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癌癥患者如何進行夏天養(yǎng)生

2012-04-11 18:55來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
夏天到了,炎熱的天氣會對癌癥患者的病情和心情造成較大影響。因此,癌癥患者在夏季時要特別注意。

  炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生存質(zhì)量和治療環(huán)境,一個不留神,會使腫瘤治療趨于停頓和倒退。因此,癌癥患者發(fā)病率和死亡率在夏季就會有明顯的上升趨勢。在這個期間要想腫瘤治療趨于穩(wěn)定,要注意個人的生活作息和飲食兩大方面。

  生活作息:

  一、注意個人衛(wèi)生:

  夏季皮膚代謝快,腋下和皮膚皺褶處易藏污納垢,皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗?jié)竦囊挛锛皶r更換,衣物以棉織、柔軟、無刺激材料為主,減少不良的摩擦。

  二、保證充足睡眠

  受到疾病以及治療的影響,腫瘤患者的睡眠質(zhì)量普遍不高。保持適量的運動、聽聽舒緩的音樂,能夠有效改善這一情況。另外,別忘了睡個午覺,時間不宜過長,大概1—2個小時,讓身體各系統(tǒng)得到更好的休息,有助于身體康復(fù)。

  三、保持良好心境

  天氣過于悶熱,容易出現(xiàn)精神煩躁。加上腫瘤病患者因為治療中的副作用,情緒波動更加明顯。因此,保持良好的心態(tài)是很重要的,除自身調(diào)節(jié)之外,親友們也應(yīng)該和患者進行交流,給予更多的諒解和支持。

  飲食方面

  一、氣溫升高會導(dǎo)致人體基礎(chǔ)代謝加快,營養(yǎng)物質(zhì)的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應(yīng)減少,容易引起蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素(如維生素B、維生素C和鋅等)的缺乏。這個時候,應(yīng)該注意補充蛋白質(zhì)、微量元素及各種維生素,營養(yǎng)搭配合理。

  二、腫瘤病患者在夏天要選擇清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等過于油膩的溫?zé)崾称;冷食也不宜多吃,如果胃腸驟然受冷,可導(dǎo)致腸胃痙攣,引起腹痛,消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。另外,夏天濕度大,要慎防食物發(fā)生霉變,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦變質(zhì)決不能吃。

  三、夏季應(yīng)該注意補充水分,每天需要1500毫升的攝取量、增加1-2克食鹽攝入;多喝茶、淡鹽開水和果汁等;多喝綠豆湯、豆?jié){也能起到清火的作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤患者,體液補充要做到出入平衡,按需按量補充。

  四、此外,天然抗癌食物也要多吃,夏天生長的就有猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等,可以有效抑制癌細胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;選用豆腐含鎂豐富的食物。

標(biāo)簽閱讀:
養(yǎng)生
夏天
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