對付腳氣，做好日常保健是關鍵。
1、引起足癬的真菌極易在溫濕的環(huán)境生存，因此要盡量減少在過濕過熱的環(huán)境下工作。
2、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療，定期清除指甲垢。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
3、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
4、公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
腳氣患者平時應注意飲食。
三宜
1、多吃富含維生素B1的食物
2、宜吃高蛋白質的食物
3、多吃各種粗糧
三不宜
1、忌吃過咸、過甜的食物
2、忌吃過多的碳水化合物
3、忌吃含堿多的食物
民間偏方助你除腳氣。
1、生大蒜片反復擦摩患處，具有殺滅真菌的作用。
2、用食醋將綠茶調成糊狀，涂于患處，隨配隨用。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳。
4、取麥飯石1000克加開水2000毫升浸泡，待水降至溫熱后，每天用此水擦洗患處。
從日常保健和飲食調理入手，遵囑服藥，加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力，提高皮膚的抗病能力，對付腳氣不是問題。
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