牛皮癬患者多喝粥可恢復(fù)胃腸功能，清除胃腸的垃圾，有滋陰補(bǔ)氣的作用，建議牛皮癬患者經(jīng)常食用以下3款粥養(yǎng)生保健。
桑椹葡萄粥
原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時(shí)，淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開(kāi)，再改用小火煨粥，粥成時(shí)加入白糖，拌勻。
功效：滋陰補(bǔ)腎，健脾利濕，豐肌澤膚。適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔的牛皮癬患者。
大棗百合粥
原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草、百合各10克，紅糖30克。
制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁，將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。
功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤(rùn)膚。牛皮癬患者久用可改善不良情緒，增進(jìn)食欲。
薏仁蓮子百合粥
原料：薏仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。
制法：將薏仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
功效：滋陰補(bǔ)虛、健脾止瀉，可消除牛皮癬患者體內(nèi)的濕氣。
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