�。�1）保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩(wěn)定、勞逸結合、生活規(guī)律、正規(guī)治療，本病是可以治愈的。
�。�2）查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發(fā)、紋身等。
�。�3）病人要正規(guī)治療，不要濫用藥物。
�。�4）飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，忌酒�？啥嗍扯诡�、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。
�。�5）多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。
�。�6）鞏固治療，必不可少。有些患者認為只要銀屑病的皮損消退，就算治愈不再治療。實際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內環(huán)境（細胞免疫、體液免疫、微循環(huán)等）并不一定調節(jié)至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非根治，這時如果停止治療，遇到冬、春季節(jié)很易復發(fā)。因此臨床痊愈后，一定要多鞏固治療幾次。而且定期復查，一有復發(fā)跡象，立即治療。
（7）患者可以經常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進新陳代謝。有條件的可以每日一次，以淋浴為主，但要注意幾點：
第一：水溫不要太熱，以體溫上下為度。因為水溫太高，可使皮損的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導致皮損惡化。對于進行期、紅皮癥的患者水溫還可再低一些。沐禁忌大面積使用含激素類軟膏。
第二：銀屑病的皮損忌刺激，尤其是進行期、紅皮癥更是如此。因此不要使用刺激性大的堿性皂、洗衣粉，每天洗澡也不必都使用香皂，也不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦。這樣不僅會妨礙皮損的消退。還可能刺激皮損，導致不良后果。
第三：可以使用藥皂（如：石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂等），也可洗溫泉浴、海水浴、麩皮浴、小蘇打浴、硫磺浴或中藥熏洗（如用蛇床子、地膚子、艾葉、苦參、花椒、黃柏、石榴皮、側白葉等煎水熏洗）。
另外純蛇粉、有機鍺等營養(yǎng)品都可經常食用。
- 上一篇：銀屑病洗澡要注意！
- 下一篇：進入秋天，銀屑病人要留心
