牛皮癬患者在曬太陽時，如果能曬過頭頂，能充分促進鈣質(zhì)的吸收。許多牛皮癬患者曬太陽時，常喜歡戴著帽子，怕傷害到頭皮組織，其實，夏天陽光并沒有那么強烈，戴上遮陽帽，根本不能發(fā)揮曬太陽的作用。尤其是小兒牛皮癬患者，家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給小兒患者戴帽子。其實只要控制好時間，曬曬小兒患者的頭頂，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長，同時對頭發(fā)的生長也是非常有益的。
牛皮癬患者還應(yīng)多曬太陽的部位就是后背，前為陰，后為陽，曬后背，能起到補陽氣的作用。陽氣虛弱會讓人手腳冰涼，還常伴有脾胃不適，如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。牛皮癬患者春天曬曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代醫(yī)家曾指出，背為陽，心肺主之，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對牛皮癬患者的心肺功能很有幫助。
對于患有老寒腿的牛皮癬患者而言，也應(yīng)該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收，讓患者雙腿骨骼更健壯，很好地預防骨質(zhì)疏松。尤其是有風濕性關(guān)節(jié)炎的牛皮癬患者，冬天曬太陽能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。另外，腿上還有很多穴位，通過陽光的刺激，能讓患者感到腿腳輕便，同時也能讓疲勞感得到很好的消除。
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