牛皮癬患者保證有充足的睡眠對病情的治療與康復(fù)很重要�，F(xiàn)在社會隨著人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的人加入了熬夜行列中。牛皮癬患者本身機(jī)體免疫力較差，加之熬夜對身體的危害，很容易導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)或是加重現(xiàn)象的產(chǎn)生。因此，牛皮癬患者在平時(shí)要合理安排時(shí)間，保證睡眠充足，作息規(guī)律。
很多的不良生活習(xí)慣都會引起牛皮癬的加重和復(fù)發(fā)，熬夜本身對牛皮癬就是一種刺激，而且長期熬夜可以導(dǎo)致抵抗力下降，陰虛火旺等，可以誘發(fā)或加重牛皮癬的病情。人熬夜后極易造成疲勞、精神不振，免疫力也隨之下降，感冒等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀和疾病都會出現(xiàn)。所以說，牛皮癬患者要盡 量避免熬夜，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
在不得不熬夜時(shí)，牛皮癬患者需要注意一些事項(xiàng)。熬夜用咖啡提神不僅相對地消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群，缺乏維生素B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環(huán)，刺激牛皮癬的加重或復(fù)發(fā)，所以熬夜時(shí)不要過多飲用咖啡。飲食中注意增加營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充睡眠，以保持充沛的精力。
