在日常生活中，蕁麻疹患者飲食注意事項(xiàng)多多，如，要多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6等，而其實(shí)為了避免病情惡化還需要注意的細(xì)節(jié)有：
1、不要熱敷
有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙寡軘U(kuò)張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果
油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因?yàn)閷λ幬镏委煹姆磻?yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道。
3、不要去抓
一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
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