夏季皮炎發(fā)生于炎熱季節(jié)，常發(fā)生在6—8月份，主要是由于氣溫高，太陽(yáng)輻射，溫度，再加灰塵等刺激人體皮膚所致，多見于男女青年。發(fā)病時(shí)患者自覺(jué)表皮灼熱，全身瘙癢劇烈，并伴有紅斑丘疹。夏季皮炎怎么辦?其實(shí)很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁湯、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。也可用鮮藿香、鮮佩蘭煎湯代茶。下面，介紹三款預(yù)防夏季皮炎的飲食方。
夏季皮炎的飲食注意事項(xiàng)：
【宜】
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季皮炎多為受暑熱所致，患者常內(nèi)蘊(yùn)濕熱。因此，患夏季皮炎的人在飲食上要注意調(diào)理，多食用一些能祛暑、利濕、清火、生津的食物。
如蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如桑椹、西瓜等;動(dòng)植物食品中如兔肉、鴨以及銀耳、蓮子、百合、蘑菇、豆腐、豆?jié){、紫菜、海帶等食物，均具有清熱或生津的作用，患者可經(jīng)常食用。
很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁湯、綠豆湯、赤豆湯、菊花茶、金銀花露等。也可用鮮藿香、鮮佩蘭煎湯代茶。
【忌】
夏季皮炎的飲食要有選擇性，凡性味甘厚溫?zé)嵝晾钡氖称啡缇�、狗肉、雞肉、羊肉、蝦、南瓜、韭菜等則不宜食用。
特別是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、濃茶、巧克力等食物對(duì)皮膚的激發(fā)作用較大，最易誘發(fā)夏季皮炎或加劇瘙癢癥狀，因此要注意禁食。
此外，富含組織胺、食品添加劑和水楊酸的食物，如魚類(尤其不新鮮的魚)、蟹、黃鱔、香腸、番茄，罐頭等，食用較多時(shí)也會(huì)因出現(xiàn)皮膚過(guò)敏而加重病情或?qū)е聫?fù)發(fā)，因而應(yīng)盡量少吃或不吃。
三款預(yù)防夏季皮炎的飲食方
一、綠豆茶
原料：綠豆100 克、生苡仁10 克。
制法：幫上述材料用水煎后加入少許綠茶葉即可。
健康提示：
1、每日當(dāng)茶飲用，可大大緩解病情，減輕瘙癢。
2、本食療主治夏季皮炎等疾病。
二、荷葉粥
原料：鮮荷葉1張(或干荷葉)，粳米50克，白糖適量。
制法：粳米，淘洗干凈;荷葉，洗凈。鍋置火上，放入水適量，放入粳米煮粥，煮時(shí)將荷葉蓋于粥上，煮熟即成。也可另將荷葉洗凈切碎，先煎取汁，另用一鍋煮粥，將汁調(diào)入粥內(nèi)。食用時(shí)，可加白糖于粥內(nèi)，隨時(shí)可食用。
健康提示：
1、本膳用荷葉，有分清別濁、解暑清熱之功，近來(lái)被作為降脂減肥的主要藥物;粳米，含碳水化合物、維生素B1、維生素B2等，有和胃安神之功，粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘療效很好。荷葉粥清香爽口，利濕減肥。
2、本食療主治夏季皮炎。
三、鵪鶉蛋蜜
原料：鵪鶉蛋2 個(gè)，適量蜂蜜。
制法： 將鵪鶉蛋2 個(gè)打入蜂蜜中同燉，于每日清晨空腹而食。
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