脫發(fā)是不少女士們的一塊心病，頭發(fā)是美容的第一要素，沒有了頭發(fā)，再漂亮的臉型都失去意義了。造成女性脫發(fā)的原因有很多，像經(jīng)常染燙，營養(yǎng)不均，分娩都是導(dǎo)致脫發(fā)的原因。但是飲食中糖或鹽攝入過多也會導(dǎo)致脫發(fā)，大家又知不知道呢？
糖分?jǐn)z入太多會使頭發(fā)變黃，繼而脫發(fā)，這當(dāng)中存在兩個方面的影響。糖在人體的新陳代謝過程中會形成大量的酸性物質(zhì)，破壞維生素B族，從而擾亂頭發(fā)的色素細(xì)胞代謝，致使頭發(fā)逐漸因失去原有顏色而枯黃。過多的糖在體內(nèi)還會使皮脂增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，繼而會導(dǎo)致大量脫發(fā)。
鹽分?jǐn)z入太多會使得頭發(fā)發(fā)育不正常，繼而也會導(dǎo)致脫發(fā)，這當(dāng)中也有兩個原因。鹽分可導(dǎo)致人體內(nèi)水的潴留，同樣在頭發(fā)內(nèi)造成滯留水分過多，從而影響頭發(fā)正常生長發(fā)育。同時，頭發(fā)里過多的鹽分給細(xì)菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫發(fā)現(xiàn)象。
女性朋友們對于每天的攝入的糖分，鹽分要嚴(yán)格的加以控制，鹽分最好在5g以下。同時，有脫發(fā)現(xiàn)象的女士們要檢查自己飲食上是不是存在什么問題再去治療，要不然，反反覆覆治療都是徒勞。
