多數(shù)外陰濕疹患者是由于性生活不潔引起的,但實際上該病與個人的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。因此,從生活細(xì)節(jié)入手可以有效預(yù)防外陰濕疹。
1、內(nèi)衣褲要單獨清洗
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,很容易造成霉菌的交叉感染而引起外陰濕疹,因此內(nèi)衣褲一定要單獨洗。
2、注意公共場所衛(wèi)生
公共場合可能隱藏著大量的霉菌,因此出門在外時,盡量不要使用賓館的浴盆,同時睡覺時最好穿著長的睡衣,使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。
3、控制血糖,堿性產(chǎn)品清洗外陰
女性糖尿病患者的陰道糖原含量和酸度偏高,易被霉菌侵害。因此在控制血糖的同時,還要注意清洗外陰,適合選用pH值呈弱堿性的清潔產(chǎn)品。
4、注意洗衣機衛(wèi)生
幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌,而且洗衣機使用越頻繁,霉菌越多。定期使用60℃左右的熱水清洗洗衣桶,即可解除這一煩惱。
5、穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高,這是霉菌最“喜歡”的居住環(huán)境,因此盡量選擇穿著全棉的內(nèi)褲。