臉上出現(xiàn)雀斑是一個讓許多人煩惱的皮膚問題，大大小小的雀斑“盤踞”在臉上非常不美觀，為什么會長雀斑呢?
臉上為何會長雀斑?
1、新陳代謝緩慢
內(nèi)分泌失調(diào)會影響新陳代謝，導(dǎo)致身體更容易過敏，從而令雀斑出現(xiàn)。
2、遺傳因素導(dǎo)致雀斑
雀斑與遺傳因素也有一定關(guān)系，如果親屬之中有比較多的人長雀斑，那么自己長雀斑的幾率也會增加。
3、精神壓力
當人在受到壓力時腎上腺素分泌會增加，如果長期受到大量的壓力，人體的新陳代謝平衡會遭到破壞，同時會影響到皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，色素細胞變得活躍，從而令雀斑形成。
4、激素分泌失調(diào)
當女性使用避孕藥物或懷孕時，體內(nèi)的激素水平也會出現(xiàn)波動，這些情況都會使原有的雀斑加深，也有可能會有新長出的雀斑。
5、紫外線照射
如果將裸露皮膚長時間曝露在強烈的陽光下，不僅會使皮膚的衰老加快，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾病。
6、不良的清潔習(xí)慣
過度的清潔會令使皮膚變得敏感，同時很容易刺激皮膚，引起皮膚中的黑色素細胞分泌更多的色素，當色素過剩時就會出現(xiàn)了斑。
什么水果可以美白?
1、櫻桃
櫻桃營養(yǎng)豐富，其中含有豐富的鐵質(zhì)以及胡蘿卜素，貧血的人吃櫻桃有助于補血，消化功能差的人吃櫻桃能健脾胃。由于櫻桃中含有的維生素C較豐富，因此還可以減少體內(nèi)黑色素的形成，能起到嫩白肌膚、修護角質(zhì)層等功效。
2、檸檬
常聽說女生長期吃檸檬可起到美白作用，確實，檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C，具有嫩白皮膚、淡化色斑、消除疲勞、延緩衰老等作用。不過由于檸檬味道過酸，建議用檸檬搭配蜂蜜泡水喝。
3、獼猴桃
獼猴桃中含有的維生素C與維生素E都是具有嫩白肌膚效果的，常吃獼猴桃不僅能抗氧化、抗衰老，而且還能淡化色斑、抑制色斑的形成。
4、草莓
草莓是一種排毒能力較強的水果，除了含有豐富的維生素C之外，還含有大量的纖維素和果膠，常吃草莓有助于促進腸胃蠕動，將體內(nèi)毒素排出，還可以改善便秘癥狀，起到預(yù)防痔瘡與腸胃疾病的作用。
5、西紅柿
想當個白皙的美少女?那每天吃點西紅柿準沒錯!因為西紅素中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及有機酸、蛋白質(zhì)等，具有保護體內(nèi)維生素C的作用。(參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng))
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