身體亞健康的信號(hào)——老年斑
老年人的臉上、手背、上肢和軀干等部位，會(huì)出現(xiàn)許多大小不一的黑褐色斑點(diǎn)（片），是由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成的，醫(yī)學(xué)上稱脂溢性角化病，俗稱“壽斑”或“老年斑”。它是機(jī)體衰老的一種先兆，表示組織和細(xì)胞進(jìn)入衰老階段。老年人的皮膚隨年齡的增長，抗氧化、抗氧自由基的酶類逐漸減少，日光紫外線照射產(chǎn)生的氧自由基不能被及時(shí)清除而積聚并活躍，從而引發(fā)脂質(zhì)過氧化物的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，產(chǎn)生丙二醛，丙二醛與蛋白質(zhì)交聯(lián)形成脂褐素。更重要的是紫外線本身及其產(chǎn)生的氧自由氧基與細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)相互作用，可以同時(shí)損傷表皮細(xì)胞核的DNA，而老年人的皮膚缺乏年輕人那樣旺盛的DNA修復(fù)功能，DNA修復(fù)功能相對(duì)降低，造成DNA損傷的累積，最終導(dǎo)致老年性的光化性皮膚病。加之營養(yǎng)不均衡、缺乏維生素C，體內(nèi)過氧化物積聚過多而無法排泄，都是加重老年斑發(fā)生的原因。
看不見的危害——大腦與血管
脂褐質(zhì)色素若沉積于腦細(xì)胞中，大腦也會(huì)像皮膚一樣長出斑點(diǎn)，散落在大腦皮層與腦實(shí)質(zhì)內(nèi)。當(dāng)累積到一定程度，可使腦細(xì)胞功能受損，加速大腦衰老的進(jìn)程，引起老年人的智力、記憶力、認(rèn)知障礙，思維遲鈍及抑郁癥。
脂褐質(zhì)色素若沉積在血管壁，就會(huì)使血管產(chǎn)生纖維病變，引起血管彈性減弱，脆性增加，乃至破裂。
據(jù)國內(nèi)外文獻(xiàn)報(bào)道，老年斑突然增多、增大者往往是身體異變的信號(hào)。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)體表的斑塊有突然增多的趨勢(shì)時(shí)，應(yīng)密切注意身體潛在的風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。
改善老年斑——健康生活方式
為維護(hù)老年人的健康狀態(tài)，祛除老年斑，應(yīng)堅(jiān)持平衡飲食，食物多樣，粗細(xì)搭配，葷素皆有，營養(yǎng)合理。同時(shí)，參加適宜運(yùn)動(dòng)。
對(duì)抗老年斑——茶葉提取物“茶多酚”
老年斑的形成過程中，脂質(zhì)過氧化物的沉積是關(guān)鍵，因此清除過氧化物和阻斷氧化物形成尤為重要，含天然的抗氧化物的茶多酚即可成為首選。
首先，茶多酚能阻擋紫外線和清除紫外線誘導(dǎo)的自由基，從而保護(hù)表皮細(xì)胞的正常功能。
其次，茶多酚可抑制酪氨酸酶和過氧化氫酶活性。皮膚黑化、雀斑、黃褐斑和老年斑與酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性增加密切相關(guān)。因此，抑制這兩種酶的活性可減少色素的生成。茶多酚對(duì)這兩種酶的抑制作用很強(qiáng)，與其金屬絡(luò)合特性有關(guān)。
因此，切不可忽視老年斑，要積極預(yù)防和治療。
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