皮膚科專家在長期研究中發(fā)現(xiàn)，黃褐斑的發(fā)生多與內(nèi)分泌功能障礙(如妊娠、月經(jīng)失調(diào)、卵巢、子宮病變等)有關，且最常見于生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕藥1-20個月時。另外，在絕經(jīng)期或患有生殖器疾病時，雌激素和孕酮增加，使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制，從而導致黑色素增加。?
同時，強烈的陽光照曬、劣質(zhì)化妝品的刺激、肝病、內(nèi)臟腫瘤、長期營養(yǎng)不良等慢性疾病、維生素A、C等均是本病的可能誘因。而且，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，也可使皮膚內(nèi)酪氨酸酶活性增加，讓酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，進而氧化成多巴素，形成黑色素而誘發(fā)該病。?
國內(nèi)一些皮膚科和保健專家建議黃褐斑患者應該多食用以下食品，以達到一定的食療效果。?
1、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。?
2、常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著，而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。?
另外，患者平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率，保持面部的白皙豐潤。
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