黑斑若是在這期間沒有好好的治療，會(huì)使黑斑更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生皮膚炎、紅腫、過敏現(xiàn)象，會(huì)使患部更難復(fù)原。
為了讓臉上的黑斑消失，“姿美莎”美容大師潘潔萍建議，首先盡量減少曬太陽，日頭天若要出門應(yīng)撐上陽傘，穿長袖的衣物避免紫外線的直接照射。多吃含豐富維生素C的食物如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。卷心白菜中還含有維生素E，維生素E是脂質(zhì)抗氧化劑。過氧化脂質(zhì)增多，皮膚就會(huì)出現(xiàn)色素沉著，特別是老年人的老年斑，就是由過氧化脂質(zhì)形成的。常吃卷心白菜，就能防止皮膚色素沉著，抗皮膚衰老，減緩老年斑的出現(xiàn)。
番茄營養(yǎng)相當(dāng)豐富，還有與美容有關(guān)的鐵、維生素A、B1、C。一般蔬菜中的維生素C，經(jīng)烹調(diào)后流失很多，而西紅柿中的維生素C，雖經(jīng)烹調(diào)蒸煮，損失卻很小。更重要的，番茄富含谷光甘，可抑制酪氨酸的活性，使沉著的色素減退或消失，抑制色素沉著，消除黃褐斑、蝴蝶斑。
另外，使用化妝品及面霜后，必需徹底卸妝、清洗干凈，因有些產(chǎn)品對(duì)皮膚有刺激性的影響。保持情緒上的平穩(wěn)，生活作息正常，不要常生氣、熬夜，都是保持潔白皮膚的方法。
小編提醒：
袪除黑斑要多吃蔬果等堿性食物，少吃肉類或油炸等酸性食品，心情及睡眠也要正常，盡量在晚10時(shí)~12時(shí)間入睡，才可使肝臟充分地休息——別忘了，肝臟不好也是導(dǎo)致黑斑形成的原因之一。若想根除黑斑，必要時(shí)也可以配合藥物來治療，或選擇針灸或溫和的食療。另外，更需要一份耐心。
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