民以食為天，食物不僅能填飽肚子，也能幫助我們?nèi)コ芏嗖“Y煩惱。比如痤瘡問(wèn)題。
青春痘皮疹好發(fā)于面部、胸背部，且以面部為重，影響了美容，有些青年人急于求成，亂涂亂抹，反而加重了皮疹。
治療痤瘡關(guān)鍵在于飲食健康：
1、維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含維生素B2 、B6的食物。如：動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉類(lèi)、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。
2、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細(xì)胞脫落與角化的作用，患者應(yīng)多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜;
3、 少吃脂肪類(lèi)和糖類(lèi)食物，避免飲酒吃刺激性食物。應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當(dāng)口服維生素B類(lèi)藥物補(bǔ)充。同時(shí)注意糾正便秘。
4、中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者有內(nèi)熱，飲食應(yīng)該清涼去熱、生津潤(rùn)燥、多吃瓜類(lèi)、豆類(lèi)，少吃脂類(lèi)，禁食辛辣刺激類(lèi)食物。治療以清肺型、利肺氣為主。
5、化膿較重且頑固者應(yīng)用抗生素長(zhǎng)期低劑量療法。
6、常用溫?zé)崴�、中性肥皂或去痘�?lèi)洗面奶徹底清潔面部。勿用手?jǐn)D抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。
7、局部用藥，要遵醫(yī)囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過(guò)氧化苯甲酰乳劑等。內(nèi)服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。
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