夏天飲食不當(dāng)或睡眠不足時(shí),鼻子上容易出現(xiàn)小紅包,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)展成酒糟鼻。中醫(yī)認(rèn)為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。 預(yù)防酒糟鼻,對(duì)于紅鼻子的人,可以試著喝點(diǎn)蘆根茶或煮些蘆根粥。
蘆根茶的具體做法是,取鮮蘆根150克,竹茹20克,煎水后代茶飲。也可以加入粳米60克煮成粥,即將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥,每天喝一到兩次,會(huì)對(duì)鼻子上火癥狀有緩解作用。
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