最近，在人們對碘鹽眾說紛紜的時候，皮膚科的專家告訴記者，脂溢性皮炎患者也不宜過量攝取富含碘的食物，以免堵塞毛囊，加重病情。
揮汗如雨的季節(jié)，經(jīng)�？吹接行┤擞凸鉂M面，有時還有紅紅的一片，或者淡黃色的油脂。是洗臉沒洗干凈嗎？不是，這是脂溢性皮炎者的煩惱！
脂溢性皮炎癥狀
脂溢性皮炎是發(fā)生在皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師邊風(fēng)華介紹說，脂溢性皮炎多發(fā)生在頭面、胸背等皮脂溢出比較豐富的部位，是一種淺表性、慢性炎癥性皮膚病，以頭面部發(fā)紅、瘙癢、起皮屑、滲液、結(jié)痂為特征的疾病，還常與毛囊炎、痤瘡、酒渣鼻、螨蟲皮炎并發(fā)。
邊主任指出，脂溢性皮炎的發(fā)病多與遺傳、精神、飲食、化學(xué)刺激等因素有關(guān)，因此在治療和預(yù)防方面也應(yīng)多方面結(jié)合，綜合防治，在�？漆t(yī)師的指導(dǎo)下正確使用藥物治療之外，還要注意生活、飲食習(xí)慣的調(diào)整。
調(diào)整飲食習(xí)慣
脂溢性皮炎的飲食治療的目的是改變飲食習(xí)慣，調(diào)整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通暢，利于皮脂物質(zhì)的排出，減輕毛囊皮脂腺炎癥。
1、多吃富含維生素的食物。脂溢性皮炎患者要多吃富含維生素的食物，如B族維生素、維生素A，尤其是維生素A，應(yīng)適量多吃豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
2、限碘補鋅。有研究顯示，缺鋅也可產(chǎn)生脂溢性皮炎，應(yīng)在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，同時應(yīng)避免高碘飲食，因高碘飲食可引起人體的鋅相對缺乏，所以要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對不足。
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