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腳氣預(yù)防需要選好襪子

2013-12-18 09:20來源:家庭醫(yī)生在線整合

導(dǎo)語
對于腳氣問題,不少患者都深感困擾,腳氣不但難治且容易反復(fù),給生活上帶來諸多的不便,下面就一起看看這腳氣的預(yù)防措施都有哪些呢

  腳氣其實是挺多人都會面臨的問題,所以說治腳氣問題是不容忽視的。有的人以為腳氣是不能夠根治的,或者以為腳氣是某系生理現(xiàn)象的一種,因此采取放任不管的態(tài)度。腳氣的危害是頗為嚴重的,若腳氣問題不及時治療,嚴重的話,腳部會成“真菌”繁殖基地。下面我們一起來看看腳氣不治有哪些危害吧。

  腳氣不治成“真菌”繁殖基地

  腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣,腳氣的病因不同、輕重也不同。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。很多患者覺得腳氣好像沒什么大不了,忽視治療,這樣其實是浪費了治療腳氣的好時機。

  中醫(yī)認為腳氣不治有三大危害

  1、沒事?lián)改_,手腳并癢

  腳氣是高復(fù)發(fā)疾病,腳氣藥物治療沒好停藥容易復(fù)發(fā),為后面的治療造成更大的困難。腳氣上的真菌極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位,成為手氣和體癬。因此,腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。

  2、傳染到其他家庭成員

  我國大概有30%的人患有不同程度的腳氣問題,而且在南方以及沿海地區(qū),腳氣有60%的發(fā)病率。由于腳氣的傳染性是十分強的,平時家庭成員衣物混合進行清洗或者擺放,都會成為傳染腳氣途徑,進而導(dǎo)致腳氣真菌傳遞到家人身上,使得整個家庭的人都患腳氣。

  3、腳氣嚴重會危及生命

  治腳氣問題是不容忽視的,患腳氣嚴重的話,腳氣會危害到生命健康安全。有患者因久患不治,導(dǎo)致腳氣的并發(fā)癥——丹毒出現(xiàn),蔓延到全身,誘發(fā)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大量出血情況。另外,腳氣問題放任不管的話,腳部甚至?xí)蔀榇罅空婢敝车膱鏊,嚴重影響腳部乃至人體的健康狀況。

  腳氣危害如此大,要如何來預(yù)防呢?

  從日常細節(jié)開始預(yù)防腳氣

  一、足部衛(wèi)生

  1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。

  2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽,或者在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。

  3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。

  4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗。

  二、舒適的鞋子

  1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。

  2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。

  3、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。所以, 足部臭汗也不那么可怕,如果做好個人衛(wèi)生清潔,保持良好的生活習(xí)慣,在特殊情況下,予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理,是可以做到有效預(yù)防的。

  4、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子,它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透,如將鞋子放置于室外,并先取去鞋墊,在陽光下曬干。

  三、飲食預(yù)防

  有的人足汗很多,即使很講究清潔衛(wèi)生,足臭仍較明顯,必須采取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長,足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān),可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。

  四、選好襪子

  1、穿著潔凈的襪子,且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成,且厚而柔軟的襪子,以幫助吸走汗水。有需要時,應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。

  2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子,不要再次穿上已弄污的襪子。

  3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

  溫馨提示:在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后應(yīng)淋浴沖凈,并用干凈毛巾擦干,不與他人混穿鞋襪,以免再感染。

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腳氣癥狀
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