紅斑狼瘡是常見的疾病之一，其誘發(fā)的原因很多，在冬季容易發(fā)作。專家表示，在寒冷的冬季要注意預(yù)防紅斑狼瘡，應(yīng)該要如何預(yù)防紅斑狼瘡呢?
紅斑狼瘡容易復(fù)發(fā)
由于紅斑狼瘡誘發(fā)因素多，致使該病經(jīng)常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，復(fù)發(fā)(活動(dòng))與緩解交替出現(xiàn)是其臨床特點(diǎn)。因此醫(yī)生在治療實(shí)踐中，應(yīng)該把預(yù)防復(fù)發(fā)，指導(dǎo)病人配合治療，作好自我保護(hù)作為重要目標(biāo)。
實(shí)踐證明：病后未及時(shí)正規(guī)治療致反復(fù)發(fā)作者預(yù)后不佳。紅斑狼瘡病因不同尚無預(yù)防的方法。紅斑狼瘡在穩(wěn)定期緩解期需預(yù)防其發(fā)作。僅有抗核抗體陽性而無臨床表現(xiàn)的早期疑似病人也需及時(shí)治療、預(yù)防發(fā)作。
紅斑狼瘡是一種自身免疫系統(tǒng)疾病，對人體危害是比較大的，嚴(yán)重的影響了人們的工作和生活，因此人們都想要知道紅斑狼瘡怎么預(yù)防。但是引發(fā)紅斑狼瘡的病因很多，預(yù)防方法也各有不同。紅斑狼瘡在穩(wěn)定期緩解期需預(yù)防其發(fā)作。僅有抗核抗體陽性而無臨床表現(xiàn)的早期疑似病人也需及時(shí)治療、預(yù)防發(fā)作。
紅斑狼瘡病人的十大注意事項(xiàng)
一、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， SLE 的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷、喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛可傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達(dá)、飲食有節(jié)、起居有常，使人體臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會(huì)有益于疾病恢復(fù)。
二、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。 SLE 患者在病情處于活動(dòng)期時(shí)，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。適當(dāng)鍛煉身體，注意節(jié)制性生活，病情活動(dòng)期應(yīng)嚴(yán)格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。
三、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染。感冒及各種感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發(fā) SLE 并加重病情。
四、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。 SLE 患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時(shí)要特別注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草頭(南苜宿、紫云英)，某些藥物如補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。
五、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應(yīng)戒除。酒性溫烈，會(huì)加重 SLE 病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。
六、有一些西藥常能引發(fā)或加重本病，注意避免使用。如肼苯達(dá)嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、 D- 青霉胺、苯妥英鈉、異煙肼、青霉素、鏈霉素、磺胺類藥等。
七、注意有的保健品對SLE 病人非旦無益，反而有害。如人參、西洋參、絞股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細(xì)胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對非 SLE 的人確實(shí)有強(qiáng)身健體，延年益壽的功效，但對 SLE 病人，由于這類保健品提高了免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發(fā) SLE 。
八、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是 SLE 發(fā)病的重要因素之一。
九、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食品性溫?zé)崾常煤蟛粌H會(huì)加重 SLE 病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個(gè)別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。
十、注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素，特別是 B 族維生素、維生素 C 對防治 SLE 的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補(bǔ)充。(參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng))
