紅斑狼瘡患者的四季生活調(diào)節(jié)的方法有：
春季氣候由寒轉(zhuǎn)暖，細(xì)菌病毒比較活躍，人們的活動(dòng)也從室內(nèi)轉(zhuǎn)向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機(jī)會(huì)，并且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對(duì)較而弱，特別容易感冒及感染其它疾病，這些因素可以誘發(fā)紅斑狼瘡發(fā)作或加重。另外春季是出游的季節(jié)，臨床上不少紅斑狼瘡患者經(jīng)治療病情穩(wěn)定，但由于春季踏青勞累引起復(fù)發(fā)，甚至有的暴發(fā)性發(fā)作而危及生命。因此紅斑狼瘡患者在春季應(yīng)預(yù)防感冒，避免勞累。春季為花開季節(jié)，空氣中可散發(fā)大量各種花粉，可引起紅斑狼瘡患者過敏，應(yīng)加以預(yù)防，以免加重病情。
夏季天氣炎熱，陽光強(qiáng)烈，直射地面，紅斑狼瘡患者不能受陽光照射，此時(shí)應(yīng)避開陽光，如必須室外活動(dòng)，則應(yīng)備好遮陽物品，如防紫外線傘及遮陽帽，穿長袖衫、長裙等。暑夏天氣悶熱，不得貪涼飲冷，引起內(nèi)環(huán)境紊亂，而誘發(fā)加重疾病。必要時(shí)可選用防日光藥物，如3%奎寧軟膏，復(fù)方二氨化鈦軟膏，15%對(duì)氨安息香軟膏等外用。
秋季，秋高氣爽，云量較少，又由于地球公轉(zhuǎn)及自轉(zhuǎn)的因素，長波紫外線射向地面較多，這種紫外線直射皮膚，則引起皮膚損傷加重，出現(xiàn)皮膚紅斑，另外秋季氣候干燥，容易出現(xiàn)呼吸道損傷，伴有狼瘡性肺損害及口腔潰瘍的患者應(yīng)注意預(yù)防復(fù)發(fā)。
冬季，天寒地凍，特別是北方地區(qū)氣溫常在攝氏0度以下，寒冷可以直接刺激皮膚，引起表皮毛細(xì)血管痙攣收縮，末稍循環(huán)不良，出現(xiàn)面部、耳廓、指端凍瘡性紅斑，加重雷諾氏現(xiàn)象的發(fā)生，寒冷刺激還可以使整體出現(xiàn)應(yīng)急狀態(tài)，激素需要量增加，而原有的激素維持量則相對(duì)不足，也可以使病情加重或復(fù)發(fā)，因此在冬季應(yīng)特別注意防寒。另外在冬季選擇護(hù)膚用品上要注意選用中性護(hù)膚品，以免引起皮膚的過敏，或?qū)ζつw的酸堿刺激。
紅斑狼瘡防勝于治，但是如果患得了紅斑狼瘡，做好紅斑狼瘡護(hù)理之外，應(yīng)該和醫(yī)生了解如何更加徹底完成治療過程，多了解目前紅斑狼瘡的療法，會(huì)對(duì)治療紅斑狼瘡有莫大作用。
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