引起痤瘡的原因有很多，包括日常的飲食作息失調，體內激素水平異常等等。痤瘡給人的顏面增加了污點，因此，一定要進行治療調養(yǎng)。日常消除痤瘡，可以試試按摩身體的穴位，促進失衡的身體機能恢復平衡，從而達到改善痤瘡的目的。
下面就按照引起痤瘡原因，來簡要介紹下如何進行穴位按摩。
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：
�。�1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
（2）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡：在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
除此之外，要想預防痤瘡或者改善痤瘡的病癥，需要注意下列事項：
保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加；不可擠壓痤瘡，防止感染；如痤瘡已化膿，應避免直接按揉；除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節(jié)制；保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理；盡量少用化妝品，尤其是油脂類；洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏；根據(jù)辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
患有痤瘡的朋友不妨試試上述按摩手段，平常多加按摩，對于改善痤瘡很有好處。
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