痤瘡是一種非常常見的皮膚病，處于青春期的人更容易受到痤瘡的困擾。而臉上長痤瘡后會(huì)嚴(yán)重影響外觀，還會(huì)讓人產(chǎn)生自卑心理。在長痤瘡的時(shí)候廣大患者一定要做好皮膚護(hù)理工作，否則會(huì)留下疤痕。有人會(huì)問，痤瘡疤痕應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面就為大家詳細(xì)介紹。
痤瘡疤痕的預(yù)防要注意保護(hù)自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經(jīng)常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂;不用油性 化妝品;出現(xiàn)痤瘡時(shí)不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下疤痕。平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
保持樂觀的情緒，是治療痤瘡的一種積極的心理療法。據(jù)報(bào)道，美國心理學(xué)家霍華德。休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕松愉快的 氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最后在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實(shí)踐和體驗(yàn)已成為其心理療法的有效實(shí)例。青春少女， 如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調(diào)節(jié)飲食和消除誘因的基礎(chǔ)上，也采用一下心理療法，相信你也會(huì)收到神奇的效果。
