青春痘是困擾人們的一件煩心事。專家建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應拒而遠之,牛羊鵝狗少吃為妙,多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜,荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。
若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類,根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯,不妨在家里試試。
肺熱型
癥狀長紅丘疹,擠壓有粉渣,舌紅苔黃。
綠豆百合燉白鴿
材料綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。
功效清肺熱滋陰寧神。
做法
1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質,白鴿去毛,飛水。
2、把所有材料放入燉盅,加適量姜片。
3、最后加水300毫升,燉2-3個小時。
痰瘀型
癥狀皮疹顏色發(fā)紫,囊腫呈硬塊,主要是血流不通暢所致。
昆布赤小豆燉蝎子湯
材料昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
功效清熱化淤,化療散結。
做法
1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質。
2、將瘦肉洗凈切塊。
3、下適量姜片,燉2-3個小時。
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