1、太陽
經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質(zhì)
含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細(xì)菌都會刺激皮膚，生痤瘡時(shí)避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。
5、按摩
面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會長出痤瘡來!
7、厚粉化妝品
會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細(xì)菌混在一起，令痤瘡惡化。
8、頭發(fā)
頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9、桑拿
桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發(fā)。
10、膠布
發(fā)炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會拉傷傷口及留下疤痕。
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