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哪些習(xí)慣讓你青春痘頻發(fā)

2012-06-21 13:12來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
生活方式包括飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、運動、工作等等,不良的生活方式也將導(dǎo)致青春痘頻發(fā)。如何如何才能避免青春痘的產(chǎn)生?

  青春痘發(fā)病的原因是多種因素綜合作用的結(jié)果,主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的。

  1、基本病理:

  毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病的重要因素;在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下,厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,導(dǎo)致炎癥,體內(nèi)產(chǎn)生炎性因子,形成痤瘡。

  2、發(fā)病外因:

  患者毛孔粗大,油性皮膚, 皮脂分泌多,皮膚清潔差;另外,與日曬、外用藥、熱刺激、化濃妝、疲勞、睡眠不足、情緒不佳、壓力、長期使用劣質(zhì)化妝都有關(guān)系。

 。1)生活方式:飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長期疲勞,煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因,破壞力不容忽視。

 。2)緊張壓力:剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會造成生理功能的失衡。

 。3)藥物刺激:某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

 。4)壞習(xí)慣:不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生;習(xí)慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發(fā)青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。

 。5)氣候:季節(jié)變換時,溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈,也會造成短發(fā)性的青春痘,如果處理得當(dāng),幾天后便會消失。

  3、發(fā)病內(nèi)因:

  (1)神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張或憂慮會刺激腎臟腺素的產(chǎn)生,腎臟腺素豐厚即可進行荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂分泌。

 。2)內(nèi)分泌,內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢。那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī),調(diào)理內(nèi)分泌。是重要的治本工作。

 。3)消化系統(tǒng),消化系統(tǒng)的問題,如:便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周;令紋兩側(cè),也會出現(xiàn)青春痘。

  由于以上各種情況導(dǎo)致患者雄性激素水平升高,陰陽失衡,促使皮脂分泌活躍,言性細(xì)胞因子增多。因此,想要避免青春痘頻發(fā)就要注意人們在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣,從而調(diào) 整體內(nèi)的因素平衡,減少青春痘的發(fā)病率。

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