白癜風(fēng)患者朋友可以做一些有氧運動，如慢跑、打太極拳、游泳、爬山等，這類運動對患者朋友們有調(diào)解身體有很好的作用，并且對病情的恢復(fù)有輔助治療的效果。
白癜風(fēng)是比較常見的皮膚病，患了此病的人給人的美觀帶來了很大的麻煩。所以，及時治療白癜風(fēng)至關(guān)重要。在治療白癜風(fēng)的同時，能夠好好保養(yǎng)對病情的恢復(fù)有很大的好處。那么，白癜風(fēng)要如何保養(yǎng)才好呢?下面我們就跟隨專家一起來了解一下。
1、白癜風(fēng)患者不可在面部使用增白類的化妝用品。
2、適度合理的照射太陽。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)恼丈涮�，可以在一定程度上刺激黑素�?xì)胞的生成，而過多的照射紫外線容易造成新的皮損，產(chǎn)生新的白斑。
3、保持愉快的心情更利于白癜風(fēng)的恢復(fù)。因此白癜風(fēng)患者要避免精神緊張，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，不要太拿白癜風(fēng)當(dāng)回事，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力。
4、白癜風(fēng)患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促進黑素細(xì)胞的合成，減少白斑的復(fù)發(fā)。
5、白癜風(fēng)患者盡量不要吃辛辣刺激食物，盡量不吃或不吃富含維生素C的食物。
專家建議：白癜風(fēng)患者朋友可以做一些有氧運動，如慢跑、打太極拳、游泳、爬山等，這類運動對患者朋友們有調(diào)解身體有很好的作用，并且對病情的恢復(fù)有輔助治療的效果。但是，要提醒患者在運動的時候要注意安全，以免造成不必要的損傷。
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