白癜風(fēng)一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，白癜風(fēng)的發(fā)病率也不斷上升，如何減少白癜風(fēng)的發(fā)病率呢？如果不慎患上白癜風(fēng)，那患者應(yīng)該注意什么呢？哪些東西該吃哪些東西不該吃？哪些又是禁忌呢？現(xiàn)在就讓小編帶著大家一起來看看吧！
白癜風(fēng)的預(yù)防
1、減少污染食品的攝入。糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入。晨練或運(yùn)動時(shí)選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護(hù)。減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。
白癜風(fēng)患者禁忌
1、忌食魚腥海鮮等食物。比如魚、蝦、貝等食物。
2、忌食辛辣、酒類。忌食蔥、蒜、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。
3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。忌食過酸。
4、忌食含維生素C多的食物。如鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。因?yàn)榫S生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
5、少吃甜食。因?yàn)槭硶绊懓遵帮L(fēng)患者對銅的吸收，而銅是影響酪氨酸酶活性的微量元素。
6、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用時(shí)要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。
看完這些之后，相信大家對白癜風(fēng)的預(yù)防與禁忌有了更多的了解吧。生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少白癜風(fēng)的發(fā)病率，與白癜風(fēng)說再見吧。
