天熱頭暈是怎么回事？高溫天氣，很多人有頭暈的癥狀，不少人都以為是中暑了，其實(shí)頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關(guān)。那么天熱頭暈是怎么回事呢？下面小編為您介紹。
天熱頭暈是怎么回事？
頭暈是一種癥狀，可能與很多疾病相關(guān)。頭暈分真性眩暈和假性眩暈兩種，真性眩暈主要由腦血管病誘發(fā)，假性眩暈可能由貧血、低血糖等誘發(fā)，由渾身無(wú)力等其他原因造成，患者表述為“頭昏沉”。如果是由腦血管病誘發(fā)，不重視可能危及生命。
那么天熱頭暈是怎么回事呢？可能是以下疾病引起的，不妨來(lái)看看
1、低血壓、低血糖
為什么在天氣變熱的時(shí)候血壓會(huì)變得如此低呢？一方面，天氣變熱，出汗增多，體表?yè)]發(fā)水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴(kuò)張，血管床容積增大，進(jìn)一步加重了人體液體量的相對(duì)不足。這兩個(gè)因素的共同作用導(dǎo)致了血壓降低，甚至低血壓的出現(xiàn)。如何避免這種情況出現(xiàn)呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，定期監(jiān)測(cè)血壓就可以了。
低血糖引發(fā)的頭暈多見(jiàn)于糖尿病患者，正常人不會(huì)出現(xiàn)低血糖，一般出現(xiàn)于胰島素用多了或者沒(méi)吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至有生命危險(xiǎn)。如果突發(fā)這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點(diǎn)糖水，可緩解。
2、可能是中暑
如果在高溫環(huán)境中出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、想吐等癥狀，那要當(dāng)心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。
在高溫環(huán)境下，人一旦出現(xiàn)多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可采取一系列自救措施，如在額部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發(fā)現(xiàn)旁人有中暑癥狀，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并盡快撥打120送醫(yī)院進(jìn)行救治。
3、頸椎病也會(huì)導(dǎo)致頭暈
頸椎病引發(fā)的頭暈具有一個(gè)明顯特征，與體位變化有明顯關(guān)系，患者一般在突然回頭時(shí)感到頭暈，甚至?xí)灥�。椎�?dòng)脈型頸椎病占頸椎病的10%~20%左右，患者年齡一般在50歲以上，如果患病，一定及時(shí)醫(yī)治，如果是騎車(chē)看紅綠燈時(shí)暈倒，十分危險(xiǎn)。
確診是否有頸椎病引起的眩暈，可以通過(guò)磁共振或血管造影，哪個(gè)地方狹窄、被擠壓基本可以確診。
4、警惕貧血
很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎(chǔ)代謝率比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，加上女性每個(gè)月的生理期，容易產(chǎn)生頭暈、乏力等貧血癥狀。
素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚(yú)類等，選擇鐵鍋烹調(diào)。如果是腸胃對(duì)鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫(yī)治腸胃疾病。
5、小心空調(diào)病
據(jù)了解，空調(diào)病主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、眼睛干澀、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，而引起空調(diào)病的原因很多，其中最重要的一點(diǎn)是夏季室內(nèi)溫度過(guò)低，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)使寒氣凝滯在體內(nèi)。
使用空調(diào)前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，并用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒后使用。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，每天開(kāi)機(jī)打開(kāi)空調(diào)后，不要急于關(guān)閉門(mén)窗，最好過(guò)一刻鐘以后再關(guān)閉門(mén)窗，第一次使用時(shí)應(yīng)該多通風(fēng)一段時(shí)間，讓空調(diào)里積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害。
頭暈吃什么好
1、杞果牛骨湯
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。
制作方法：以上材料加水適量，共煮熟爛，調(diào)味后服食。
每日1次，空腹食用，連服30天。
功效：補(bǔ)氣血，益肝腎。
主要治療屬氣血虧虛型貧血，產(chǎn)后失血過(guò)多，面白唇淡，頭暈?zāi)垦�，腰膝酸軟，盜汗，午后發(fā)熱的患者。
2、紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯。
制作方法：
1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。
2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。
功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。
3、山藥紫荊皮湯
材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。
制作方法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。
功效：具有健脾益血、補(bǔ)腎養(yǎng)陰的功效，適用于低熱的貧血患者。
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