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經(jīng)常頭暈怎么回事 吃什么緩解

2017-08-17 13:24來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
經(jīng)常頭暈怎么辦?引起頭暈的原因有很多,今天小編給大家分享幾種原因,以及緩解頭暈的飲食方法,一起來看下。

  引起眩暈的疾病種類很多,大約有上百種病可以引起眩暈,不同疾病的原因也是不一樣的。人之所以感覺暈,歸根結(jié)底是平衡遭到破壞,而維持平衡需要人的前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)和深感覺系統(tǒng)共同參與,其中哪個系統(tǒng)出了毛病都可以引起暈。因此,按照病變部位的不同,首先分為前庭性眩暈和非前庭性眩暈,前者占了眩暈的大多數(shù),

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  又可以分為前庭周圍性眩暈和前庭中樞性眩暈兩大類。中樞性眩暈是由腦組織、腦神經(jīng)疾病引起,比如聽神經(jīng)瘤、腦血管病變等,約占眩暈病人總數(shù)的30%。周圍性眩暈約占70%,多數(shù)周圍性眩暈與五官科疾病有關(guān),發(fā)作時多伴有耳蝸癥狀(如聽力的改變、耳鳴等)和惡心、嘔吐、出冷汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

  部分疾病可呈反復(fù)發(fā)作性眩暈,且能自行緩解。常見的引起眩暈的疾病有:

  1.心因性或者神經(jīng)官能癥:因為緊張、睡眠不好、情緒因素作祟,有些人會無緣無故就暈起來。這種暈不會很厲害,通常過一陣子就會自己恢復(fù),但有時也會持續(xù)大半天。

  2.良性陣發(fā)性位置性眩暈:前庭耳石器的耳石由于某些原因脫落掉到敏感區(qū)產(chǎn)生不良刺激也引起眩暈,醫(yī)學(xué)上稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈。

  3.全身性疾病:高血壓、糖尿病、氣喘的病人,也常常眩暈;有時服用抗高血壓或治糖尿病藥物的病人,因藥物過量,造成血壓或血糖過低,亦會引起眩暈。某些心臟方面的問題如嚴(yán)重的心律失常、心肌缺血、心功能衰竭也可以導(dǎo)致眩暈。

  4.腦血管疾病:腦梗塞或腦缺血造成供應(yīng)前庭器官、前庭中樞的血液不足,腦出血壓迫腦干、小腦的前庭中樞都可以導(dǎo)致眩暈。

  5.梅尼爾氏。翰∪顺Q灁(shù)小時至一天以上,且伴有耳鳴和聽力減退、眼震。它的病理變化是內(nèi)耳“內(nèi)淋巴系統(tǒng)積水”,但真正的機(jī)制仍不清楚。許多醫(yī)生杷所有的眩暈都?xì)w于此病,事實上它的診斷須要聽力檢查和長期病史的觀察才能下診斷。

  6.前庭神經(jīng)炎:常常都在感冒后不久,突然發(fā)生很厲害的眩暈、嘔吐。病人的聽力正常,神智清醒,但就是眩暈很厲害,躺在床上不敢動,伴劇烈眼振,這種眩暈常持續(xù)十天左右然后恢復(fù)正常。

  7.慢性中耳炎的并發(fā)癥:慢性中耳炎,尤其是并發(fā)膽脂瘤的病人,有時半規(guī)管受到破壞,造成“迷路滻管”而眩暈,所以慢性中耳炎應(yīng)積極治療,避免并發(fā)癥。

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  頭暈吃什么好

  1、杞果牛骨湯

  材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚。

  制作方法:以上材料加水適量,共煮熟爛,調(diào)味后服食。

  每日1次,空腹食用,連服30天。

  功效:補(bǔ)氣血,益肝腎。

  主要治療屬氣血虧虛型貧血,產(chǎn)后失血過多,面白唇淡,頭暈?zāi)垦,腰膝酸軟,盜汗,午后發(fā)熱的患者。

  2、紅棗羊骨糯米粥

  材料:羊脛骨1~2根(豬骨也可)、紅棗30枚、糯米一杯。

  制作方法:

  1.將羊脛骨(或豬骨)敲碎。

  2.紅棗去核。

  3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。

  功效:補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。

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  3、山藥紫荊皮湯

  材料:山藥30克,紫荊皮9克,紅棗20克。

  制作方法:先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈,加水適量,一同煎湯。日服1劑,分3次服用。

  功效:具有健脾益血、補(bǔ)腎養(yǎng)陰的功效,適用于低熱的貧血患者。

  4、制首烏粳米粥

  材料:制首烏60克,紅棗5枚,粳米100克,紅糖適量。

  制作方法:

  1、首先用制首烏煮汁去渣,隨即加入紅棗和糯米一同煮成粥

  2、準(zhǔn)備滾熟的時候就加入紅糖,攪拌均勻,再煮20分鐘即可。

  功效:首烏可養(yǎng)肝補(bǔ)腎、補(bǔ)血理虛,適合氣虛力弱,貧血的女性食用。(參考網(wǎng)站:三九養(yǎng)生堂)

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