在我國有無數的糖尿病人，而且每年還在增加。如果病人得上了糖尿病應該怎么辦呢？很多病人關心的是糖尿病的治療，主要是通過藥物等來進行治療，其實糖尿病的治療中還包含運動治療，而且運動治療的效果不錯，需要堅持。
糖尿病的運動治療對患者的身體是極為有益的，不過需要長期堅持。運動有益于糖尿病治療，也能提高患者生活質量。增加生活樂趣。但糖尿病人運動量、活動方法及注意事項等諸方面卻是有講究的，了解這些可減少盲目性，避免運動不當反為其害。因此，應選擇適合自己的運動量與頻率，用心率來衡量運動量是比較簡單的方法，比較適宜的心率=170-年齡運動頻率為每周3-4次，每次20-40分鐘。
患者在平時運動的時候要注意一些事項，比如不能過急，從靜止到運動，身體需要逐步適應。運動后不要馬上說話和進行冷、熱水浴。根據個人體質、年齡情況選擇適宜的運動方式和適當的運動量。運動必須與飲食、藥物治療相結合，合理安排好三者之間的關系，以獲得最佳療效。運動安排在餐后30分鐘至1小時為宜。易發(fā)生低血糖的患者，應減少運動前胰島素的劑量。
以上主要介紹了糖尿病的運動治療的效果和具體的注意事項，患者在進行藥物等治療的同時，一定要重視運動治療的效果，實際上運動治療才是沒有副作用的最佳治療方法。但是每次運動的時間不需過長，只要長期堅持即可。
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