一、糖尿病患者的常見的4種感染
1、肺部感染
風險原因：糖尿病患者由于血糖高，細菌等病原體在肺部容易生存，加之人體機能降低，容易發(fā)生肺部感染。臨床統(tǒng)計顯示，糖尿病引起的肺部感染在我國高達23%至45%。
癥狀表現(xiàn)：咳嗽、胸痛、畏寒、發(fā)熱等，嚴重患者可能出現(xiàn)胸腔感染積液。
2、皮膚感染
風險原因：糖尿病患者身體內(nèi)的白細胞下降，病原菌能力減弱，同時血糖高會造成血管和神經(jīng)損傷，使皮膚黏膜的抵抗力減弱，屏障功能下降。
癥狀表現(xiàn)：皮膚易受到感染，如癰、癤等，嚴重時可導(dǎo)致膿毒血癥或敗血癥。
3、尿路感染
風險原因：女性糖尿病患者由于尿道較短，在血糖升高的情況下更容易滋生尿道細菌，引發(fā)尿路感染。
癥狀表現(xiàn)：尿頻、尿急、尿痛等。
4、口腔感染
風險原因：糖尿病患者口腔自潔力下降，口腔內(nèi)環(huán)境改變，易滋生和繁殖致病菌。
癥狀表現(xiàn)：口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎以及齲齒等。
二、糖尿病患者預(yù)防感染的防御措施
1、嚴格控制血糖
將血糖控制在目標范圍內(nèi)是防治糖尿病并發(fā)感染的關(guān)鍵�；颊邞�(yīng)定期進行血糖監(jiān)測，遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療和生活方式的調(diào)整。
2、增強身體抵抗力
注意飲食均衡，多攝入新鮮的蔬菜和水果，避免食用升糖指數(shù)高的食物。同時，要適當運動，增強體質(zhì)，并保持良好的心態(tài)，避免熬夜導(dǎo)致病情加重。
3、避免感染源
注意個人衛(wèi)生，如勤洗手、勤洗澡、勤換衣物等。避免與感染源接觸，如避免與有呼吸道感染癥狀的人接觸。
根據(jù)醫(yī)生建議接種流感疫苗和肺炎疫苗等，增強身體對常見病原體的抵抗力。
5、及時就醫(yī)
一旦出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。
6、個性化治療方案
根據(jù)患者的血糖控制情況、感染部位和嚴重程度以及病原微生物種類，制定個性化的治療方案，并根據(jù)療效及時調(diào)整。
三、除了防御措施糖友日常還應(yīng)該注意什么？
除了上述的防御措施外，糖尿病患者（糖友）在日常生活中還應(yīng)該注意以下方面，以確保更好的疾病管理和健康維護：
1、飲食管理
均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
定時定量：建議每天分三餐或五餐進食，避免暴飲暴食。
控制糖分攝入：限制高糖食物的攝入，如糖果、蛋糕、含糖飲料等。
低鹽飲食：每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，減少咸菜、腌制品等高鹽食物的攝入。
多吃富含膳食纖維的食物：如蕎麥面、燕麥、玉米、綠葉青菜等。
多吃含鈣和維生素的食物：如蝦皮、海帶、牛奶、豆類等。
2、體育鍛煉
適當運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少運動5天，每天30-60分鐘。
運動時間：建議在餐后1-2小時進行運動，避免空腹或餐后立即運動。
避免高強度運動：糖尿病患者應(yīng)避免進行過于劇烈的運動，以免引發(fā)低血糖或其他并發(fā)癥。
3、監(jiān)測血糖
定時監(jiān)測血糖：糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。
規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑按時按量服藥，切勿驟然停藥或更改用藥劑量。
4、保護雙腳
預(yù)防糖尿病足：選擇合適的鞋襪，避免赤腳行走，每日檢查雙腳皮膚是否有破損、紅腫等異常情況。
定期洗腳：保持腳部清潔干燥，避免細菌滋生。
5、隨身攜帶急救物品
糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶糖果、餅干等含糖食品，以備發(fā)生低血糖時迅速補充能量。
攜帶降糖藥物和急救卡：在緊急情況下，可以快速得到醫(yī)療救助。
6、心理調(diào)適
保持良好心態(tài)：積極面對疾病，避免過度焦慮或抑郁。
尋求心理支持：如有需要，可以尋求心理咨詢或加入糖友支持小組。
7、定期就醫(yī)
糖尿病患者應(yīng)定期就醫(yī)，接受醫(yī)生的檢查和治療建議。
如有任何不適或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
