糖尿病腎病的發(fā)病率非常高，危害非常大。夏季糖尿病腎病的病情會有所緩解，有些患者會認(rèn)為是好了，就停止了治療，等到了冬季，病情就又會復(fù)發(fā)。很多患者都有一定恐懼感，不知道糖尿病腎病的病因是什么，往往不能夠及時(shí)有效的治療，延誤了治療的最佳時(shí)間。那么夏天糖尿病人如何解暑？夏天糖尿病腎病患者飲食需要注意什么？跟著小編一起來看看！
夏天糖尿病人如何解暑？
涼拌苦瓜營養(yǎng)最佳
中醫(yī)認(rèn)為苦瓜味苦，屬寒性，入心、脾、胃三經(jīng)，具有清熱解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中還含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等對人體有益的物質(zhì)。值得一提的是，食用苦瓜對糖尿病患者控制血糖也是有益處的。推薦吃法：在選擇苦瓜時(shí)，應(yīng)選擇完全成熟、苦瓜瓤偏黃或紅色的。這時(shí)的苦瓜滋養(yǎng)作用更加明顯。相對來說，涼拌過程對苦瓜加工較少，營養(yǎng)損失也相對減少，降火的功效也會較好。
冬瓜大膽吃
冬瓜清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑，其營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高。對于糖尿病人來說，暑天里可以多吃些冬瓜，把鮮冬瓜搗爛絞汁大量飲用，或用鮮冬瓜皮300克水煎當(dāng)茶飲，防暑效果不錯(cuò)。
西瓜皮也解暑
西瓜皮含糖量比西瓜更少，食用不必多擔(dān)心對血糖的影響。將去皮切成的小塊或瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋，做成湯不僅色味俱佳，還能消暑。少吃冰鎮(zhèn)西瓜。在炎熱天氣直接食用冰鎮(zhèn)西瓜會刺激腸胃，導(dǎo)致消化不良。所以西瓜最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如若冰藏，應(yīng)在吃前取出，待溫度升高些再吃。
西紅柿要選成熟的
西紅柿是夏季餐桌上常見的食物，其性涼，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的功效。西紅柿本身含有豐富的番茄紅素、維生素C、B族維生素及多種礦物質(zhì)。在夏天食欲不振的時(shí)候，西紅柿中的有機(jī)酸有助于消化，且有抑菌的作用。此外，西紅柿中含有的番茄紅素和其他抗氧化劑具有抗氧化、抗衰老的作用。研究表明，常吃西紅柿?xí)档蜁駛L(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者既可以把西紅柿當(dāng)做蔬菜，又可以當(dāng)做水果食用。
夏季糖尿病腎病患者在飲食方面應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
夏季糖尿病腎病的飲食要維持平衡，注意日常的飲食，避免飲食不當(dāng)。糖尿病腎病患者本身有多尿的特點(diǎn)，加之夏天氣溫高，體內(nèi)水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險(xiǎn)，多飲水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者得有選擇地吃含糖量低的水果，比如蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜等，而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是患者不能吃的。水果應(yīng)在兩餐之間食用，并將水果熱量計(jì)算到患者每天攝入的總熱量里面，也就是說，吃了水果就得減少主食的攝入量。
糖尿病腎病的飲食一定要合理，如果食用含蛋白質(zhì)過高的食物，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腎衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，會使血糖更不容易控制，對身體造成不利的影響，也是應(yīng)該注意的。喝含糖飲料會使血糖快速升高，故不宜飲用，酒類也要在定量內(nèi)。
糖尿病腎病患者在夏季的飲食中要多加注意，合理飲食，千萬不可盲目進(jìn)行。只有科學(xué)合理的飲食才有助于疾病的治療，否則不當(dāng)?shù)娘嬍持粫䦟?dǎo)致病情的加重。應(yīng)高度重視起！
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