腎炎宜清不宜補(bǔ)
患急、慢性腎炎，狼瘡性腎炎，紫癜性腎炎，高血壓性腎炎，糖尿病性腎炎，腎盂腎炎等病人，輕者可無(wú)任何自覺(jué)癥狀，重者可有性命之虞。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腎炎主要是因濕熱或濕濁蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，故有一系列貌似“虛”，實(shí)不虛的癥狀：四肢浮腫、困倦嗜睡、胃脘滿悶、小便短少混濁、大便溏泄、舌苔膩或黃膩等。
既然病不屬虛，腎炎的治療及飲食都應(yīng)該是宜“清”不宜“補(bǔ)”的。若腎炎病人認(rèn)為自己腰酸、乏力、胃口不開(kāi)，自感很“虛”，而妄自進(jìn)補(bǔ)人參、鹿茸、甲魚(yú)之類大補(bǔ)之品，或每天吃高營(yíng)養(yǎng)、高脂肪的滋膩之品，或飲用某些“滋補(bǔ)藥酒”等助濕生熱之品，都能導(dǎo)致體內(nèi)的濕熱更加沉重。
腎炎治療上的“清”，具體又可以分為藥“清”和食“清”。
在用藥上，我們針對(duì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)的病理特點(diǎn)，常用黃芩、白茅根、薏苡仁、茯苓皮、黃柏、車前草等有清熱利水作用的中藥。
在飲食上，我們首先要求患者日常飲食以清淡平和為主，另外常吃一些對(duì)腎炎有治療作用的食物。這些食物的性味也大多比較平和，或偏寒，能清利熱濕或健脾化濕。
常用的食療法
�、倜刻煊�50克玉米須泡茶飲用，或用30克冬瓜皮（或西瓜皮）煎湯代茶。
�、谟眠m量赤小豆、米仁、黑大豆一齊煮粥，或用薺菜加米仁煮粥，經(jīng)常服用。
�、酆隰~(yú)、鯉魚(yú)湯有利水除濕作用，可常吃。熬湯時(shí)加適量赤小豆、米仁和茯苓，效果會(huì)更好。其它對(duì)腎炎病人有益的食物還有絲瓜湯、蓮子粥等。
另外，腎炎病人患病日久，也往往伴有乏力倦怠、氣短懶言等“虛”的征象。此時(shí)如果舌苔薄、胃口好，可以用黃芪10克、山萸肉10克、枸杞子10克、蓮子肉8克，與老鴨200克一起燉湯服用。此方清補(bǔ)，服用適當(dāng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)的。當(dāng)然，腎炎病人是否能夠進(jìn)補(bǔ)、怎樣補(bǔ)，應(yīng)該由醫(yī)生來(lái)決定。
腎炎預(yù)防
腎病的保養(yǎng)和預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手：
一，控制飲食結(jié)構(gòu)
避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。
二，參加有氧運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
三，保持良好的心情
不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
四，生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。
五，遠(yuǎn)離煙、酒
煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。
第六，不要食用被污染的食物
如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線）
