腎衰竭是一種很可怕的疾病，治療的周期很長并且效果也要視患者的身體而定，對付腎衰竭最好的方法就是做好預防工作，讓它遠離我們的生活，下面就讓我們一起來了解下吧。
三招預防腎衰竭
1、調(diào)養(yǎng)五臟
平素起居、飲食有節(jié)，講究衛(wèi)生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生濕熱;調(diào)暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產(chǎn)生氣滯血瘀;加強體育鍛煉，提高機體防御能力。
2、防止中毒
有關資料表明，20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分因接觸有害物質(zhì)所致。因此，應盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時發(fā)現(xiàn)和及早治療。
3、防治及時
一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生，應及早治療，注意擴充血容量，糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡，恢復循環(huán)功能。若發(fā)現(xiàn)本病將要發(fā)生，應早期采取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內(nèi)梗阻物，防治感染，防止DIC、腎缺血引起的腎實質(zhì)的損害。同時盡早應用活血化瘀藥物，對預防本病發(fā)生有積極作用。
腎衰竭患者日常保健方法
1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。
2、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預防腎病的發(fā)生。
3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預防腎病的發(fā)生。
4、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠離自己。
5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。
預防腎衰竭最好的方法就是養(yǎng)成健康的生活習慣，如果真的不幸患上腎衰竭，更要注意做好日常的保健工作，康復的希望有，就怕你早已放棄。
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