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這一物竟能預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生

2016-10-16 07:58來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少腎結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。那么如何預(yù)防腎結(jié)石?葡萄酒能預(yù)防腎結(jié)石嗎?

  由于腎結(jié)石對(duì)患者身體健康損傷極大,越來(lái)越多的人開(kāi)始重視腎結(jié)石的預(yù)防。尤其是與人們生活息息相關(guān)又方便的飲食上的預(yù)防,下面就跟著小編一起來(lái)了解下葡萄酒能降低腎結(jié)石的真相,希望對(duì)你有所幫助。

葡萄酒能預(yù)防腎結(jié)石嗎 預(yù)防腎結(jié)石的方法有哪些 如何預(yù)防腎結(jié)石

  葡萄酒能預(yù)防腎結(jié)石嗎?

  研究中發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以防止腎結(jié)石。專家指出,多飲用飲料可以防止腎結(jié)石的傳統(tǒng)說(shuō)法并不科學(xué),也不全面,最重要的是要看飲用何種飲料,通過(guò)對(duì)4萬(wàn)位多位健康人員和5萬(wàn)多位病人的臨床觀察,研究人員確認(rèn),經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人,不易得腎結(jié)石。研究人員發(fā)現(xiàn),適量飲用不同飲的人,得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也不一樣,每天飲用四分之一公升咖啡的人,得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)要比無(wú)此習(xí)慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機(jī)會(huì)最少,得病的風(fēng)險(xiǎn)要比無(wú)習(xí)慣的人低36%。

  葡萄酒含有人體所需的各種氨基酸,而且必需氨基酸的含量與人體血液中的含量非常接近。葡萄酒中含有多種大量和微量的礦質(zhì)元素,它們對(duì)人體健康起著重要的作用。伴隨也是維生素B含量最高的食物,特殊是原花色素,這類物質(zhì)有預(yù)防心血管病的作用。飲葡萄酒老少咸宜,既可滿足人們的浪漫情調(diào),又不至于因酒精含量而醉態(tài)百出,它含有250多種成份,能直接被人體吸收,這些都對(duì)腎結(jié)石有著很好的防備作用。

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  如何預(yù)防腎結(jié)石

  1、多喝水

  不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

  2、多活動(dòng)

  不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

  3、勿吃富含草酸鹽的食物

  大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

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葡萄酒
腎結(jié)石
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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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