注意多喝水有助于預(yù)防腎結(jié)石!夏季氣溫高,人體出汗多,尤其學(xué)生、出租車司機(jī)等群體,學(xué)習(xí)、工作繁忙,不能及時補(bǔ)充水分,導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,尿液濃縮而引發(fā)結(jié)石。
夏季應(yīng)多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)石。大量飲水后,尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預(yù)防結(jié)石的形成,并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解,使其隨尿液排出體外。
夏季防結(jié)石,每天飲水應(yīng)當(dāng)不少于2000毫升(8—10杯),以保證每日尿量2000毫升左右;可適量食用柑橘類水果,增加尿中檸檬酸鉀的含量;并適當(dāng)做些戶外活動。
注意多喝水有助于預(yù)防腎結(jié)石!通過上述對腎病癥狀的介紹,相信大家有了一定的了解,另外小編提醒大家,身體有了不適請及早就醫(yī),切勿耽誤病情。