腎結(jié)石是一種和人們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)的疾病，大多數(shù)腎結(jié)石的病因都是和飲食與生活習(xí)慣有關(guān)的。許多看似尋常的生活習(xí)慣恰恰就會(huì)成為腎結(jié)石的病因之一。所以我們必須在日常生活中養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡可能的避免腎結(jié)石。
不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來(lái)不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的病因之一。有些“辦公族”因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ瑧?yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會(huì)較多，吃大魚大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，吃得過于油膩，而這正是結(jié)石病的重要誘因。因?yàn)楦咧尽⒏叩鞍资澄飼?huì)增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石，動(dòng)物內(nèi)臟、肉類代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。
吃得太油膩也是腎結(jié)石的病因之一，吃得太素同樣容易長(zhǎng)石頭。專家提醒，雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。
不少“辦公族”因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會(huì)減少人體尿液，并會(huì)使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。
以上就是在日常生活中由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的腎結(jié)石的病因，希望讀者朋友們通過了解這些知識(shí)，能夠克服這些不良習(xí)慣，為預(yù)防腎結(jié)石做出積極的努力。
