生活中很多的人因為患上腎癌后，會有很多的癥狀，所以很多的腎癌患者會出現(xiàn)萎靡的現(xiàn)象。那么你知道預防腎癌有什么方法嗎？
5大措施預防腎癌
1、營養(yǎng)均衡
生活中，要有目的的食用多吃香蕉、胡蘿卜可以明顯降低患癌風險。也可多吃一些抗癌物質，如菌菇類、大蒜等，少吃高脂肪、高熱量食物。
2、提高自身免疫力
經(jīng)常參加體育鍛煉，增加機體免疫力，增強身體素質，控制體重，避免肥胖和高血壓，因肥胖和高血壓的人更易患有腎癌。
3、不吃變質食物
一些發(fā)霉變質的食物不能吃，日常也要少吃一些腌制食物，如咸菜、酸菜、腌肉等。
4、改善生活環(huán)境
注意保持生活、工作環(huán)境中的空氣流通，減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸，加強對鉛化合物接觸的防護，這些都可以有效減少腎癌發(fā)病率。
5、飲食禁忌
生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生蔥、香菜、狗肉、五香大料及一切發(fā)物。
預防腎癌要多吃哪些食物
1、多吃高脂肪的魚類
調查發(fā)現(xiàn)，高脂肪魚富含的不飽和脂肪酸和維生素d，能夠減緩癌細胞的生長，增強自身的抗癌能力和免疫力。如：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等。
2、多吃香蕉、胡蘿卜和新鮮果蔬
調查發(fā)現(xiàn)，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。
3、多喝茶和咖啡
茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細胞生長的作用的�？梢詭椭I臟細胞免受損害，改進腎功能。
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