1.多喝水。
一天要至少喝二至三升的白開水,因為多喝水,多排尿,有助于排出腎臟內(nèi)的毒素,對腎臟起到保護(hù)作用。
2.攝取低鹽食物。
鹽分會使血液濃縮,進(jìn)而加重腎臟的運作功能。
3.注意上呼吸道疾病的治療。
特別是咽喉部、扁桃腺鏈球菌感染時,需立即服用有效的抗生素,徹底治療。
4.應(yīng)注意避免風(fēng)、寒、濕的侵害,避免過度勞累,注意調(diào)節(jié)情緒。
5.慎服止痛劑。
未經(jīng)醫(yī)師許可,不主張服用止痛藥;如需長期使用,需與腎臟?漆t(yī)師討論,決定如何選用。
6.避免暴飲暴食。
大量攝入動植物性蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
7.要多運動。
勞逸結(jié)合,鍛煉身體,從而控制體重和血壓,以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
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