尿床是孩子的特權(quán)，但這項(xiàng)權(quán)利卻有“有效期”。如何能讓他們在“有效期”內(nèi)學(xué)會自己上廁所呢？《生命時報(bào)》記者采訪了北京和睦家醫(yī)院兒科高級醫(yī)生崔玉濤。
崔玉濤說，嬰幼兒時期，孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，對尿意的反應(yīng)能力和控制能力有限，所以容易發(fā)生尿床的現(xiàn)象，而隨著各器官發(fā)育的逐漸完善，尿床問題一般都會慢慢消失。只不過，在這期間，家長需要有針對性地對孩子進(jìn)行鍛煉。
第一階段（1—1歲半以前），隨天性，想尿就尿。
1歲半以前的寶寶身心發(fā)育有限，尿床和尿褲子無法避免。所以家長盡量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過于著急訓(xùn)練孩子上廁所，因?yàn)檫^早訓(xùn)練可能會造成寶寶的心理負(fù)擔(dān)，使親子間關(guān)系變緊張。不過，在寶寶還沒有學(xué)會理解排便前，家長看到他們尿濕或排便弄臟褲子，就應(yīng)有意識地告訴他：“寶寶尿了”、“寶寶大便了”，以培養(yǎng)其理解能力。
第二階段（1歲半—3歲），進(jìn)行行為指導(dǎo)。
寶寶長到1歲半以后，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這說明他們的肌肉神經(jīng)已有了一定的發(fā)育。從生理上看，他們開始能夠控制便便或尿液的“存”與“放”；從心理上看，寶寶也能聽懂大人的指示，了解去廁所是什么意思。因此，此時應(yīng)該有意識地開始對寶寶進(jìn)行上廁所的訓(xùn)練。
家長要仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶在游戲時突然不動了，或在活動中突然用手摸著腹部、出現(xiàn)哭鬧等情況，就說明可能是有了尿意。這時，家長可以把寶寶帶到廁所，指著便盆問他：“是不是要尿尿呀？”如果寶寶點(diǎn)頭，家長便可以教孩子脫下褲子，蹲下自己解決。如果寶寶順利完成排便，要給他鼓勵和稱贊；如果寶寶一時沒控制住，弄臟褲子，家長也不要大聲責(zé)備，以免讓他們產(chǎn)生挫折感。若是寶寶有了尿意，又一時排不出來，家長可以試著打開水龍頭或口頭發(fā)出“噓噓”的聲音，用這種輔助效果幫孩子排尿。
1—3歲的孩子，由于對語言的理解能力有限，一般以行為教育為主，即以示范性動作讓寶寶模仿。比如大人可以帶著孩子一起上廁所，讓孩子學(xué)著模仿。家長在發(fā)現(xiàn)孩子尿濕褲子后，不要立即給他換，因?yàn)檫@很容易給孩子一種誤導(dǎo)，以為解決排便的辦法就是這樣。應(yīng)該把孩子帶到便盆前，指著便盆告訴他要怎樣解決。
一般來說，3歲前的孩子尿床很正常，所以這段時間可以采取一些措施盡量避免弄濕床鋪，但不能刻意要求他們不尿床。比如，睡覺前，不要讓寶寶喝大量的水或吃過多的水果；夜里固定給寶寶把1—2次尿。如果用尿不濕，則要按固定時間看一下尿不濕的情況。
第三階段（3歲以后）：讓孩子慢慢克服尿床。
孩子3歲后，家長可以每次把把尿的時間從原來固定的時間點(diǎn)逐步往后延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛煉寶寶膀胱的儲尿能力，使他們逐步改變，直到天亮才會下床排尿?yàn)橹�。�?dāng)然，如果過了五六歲還是尿床，就應(yīng)去醫(yī)院檢查一下了。
