慢性胃炎治療上一方面需要藥物的干預(yù)，另一方面飲食習(xí)慣的調(diào)整也是相當(dāng)重要。
1、培養(yǎng)好的生活習(xí)慣：不抽煙、不喝酒，生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快，睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食，飯后略作休息再開始工作。
2、規(guī)律飲食：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌及消化。
3、定時(shí)定量：每餐食量適度，到了規(guī)定時(shí)間都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
4、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
5、細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼食物以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，次數(shù)愈多唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
6、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
7、注意防寒：胃部受涼后或過食生冷食物后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒及少吃冷飲及冰凍食品。
8、戒煙戒酒：吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，降低胃黏膜抵抗力而誘發(fā)胃病。酒可直接刺激胃粘膜引發(fā)酒精性胃炎。
9、平心靜養(yǎng)：胃腸病的發(fā)生與發(fā)展與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。需要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。
10、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：要加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
11、注意衛(wèi)生：不潔飲食易誘發(fā)急性胃腸炎，幽門螺桿菌感染與慢性胃炎相關(guān)。
99藥劑員提醒慢性胃炎患者要注意不要暴飲暴食或者饑飽不定，三餐飲食要規(guī)律，可以少吃多餐，并且胃對(duì)情緒的反應(yīng)十分敏感，不要情緒太過于激動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)也很重要。
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