甲減是因各種原因引起的甲狀腺激素分泌不足所致的一種內(nèi)分泌疾病�；颊呋A(chǔ)代謝率降低。甲減癥狀表現(xiàn)為怕冷、便秘、毛發(fā)脫落、面色蠟黃、思維遲鈍、行動緩慢、心率緩慢、有粘液性水腫。晚期重癥稱為“粘液性水腫”。甲減患者一般都不愛動，因為甲減本身就有那些癥狀（行動緩慢、思維遲鈍），時間長了，甲減患者逐漸越來越胖，也會導致其它疾病的發(fā)生，例如：糖尿病、高血脂、高血壓。所以，甲減病人應(yīng)該多運動，以防止脂肪快速的增長。
甲減的飲食（僅供碘缺乏者）
保健藥膳：
1.紫菜蘿卜湯：紫菜50克，陳皮10克，蘿卜 250克切碎，每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結(jié)之功。
2.牡蠣海帶湯：蠔豉（牡蠣肉）100克，海帶50克，加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽，海帶補碘。
3.醋泡海帶：海帶120克，醋1000毫升，香櫞皮9克。將海帶、香櫞皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海帶。每日6克-9克，連服10—15日。功效理氣解郁，消癭。適用于單純性甲狀腺腫所致的肝郁氣滯，心情不暢，脅痛腹脹，或月經(jīng)前乳房、小腹脹痛等癥。
4.海藻茶：海帶、海藻、紫菜、龍須萊各30克，煎湯代茶飲用。補碘。
5.涼拌海蜇頭：海蜇頭250克，醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精各適量。將海蜇頭粗洗 1遍，冷水浸泡4-6小時，撈出，洗凈，濾干，切小塊，盛碗，加醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。有化痰利水，軟堅散結(jié)，降壓的功效。適用于缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結(jié)炎等癥。亦是高血壓病人較好的療養(yǎng)食品。
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