擦傷怎么辦？
如果出現(xiàn)小傷口，可用水先沖凈，最好用具有消炎作用的藥物涂抹傷口進(jìn)行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包扎傷口，保持清潔即可；如果出血不停，可用力壓住受傷部位上方的血管，幾分鐘內(nèi)便可止血，隨后再貼上創(chuàng)可貼。
如遇較大的傷口，比如不小心割傷動(dòng)脈，應(yīng)及時(shí)用力壓住傷處上面的血管，比如手腕或前手臂受傷，可先用力掐住靠近腋窩那側(cè)的血管，也就是要感覺到此處有脈搏在跳動(dòng)的地方。再迅速綁在此處，并多綁幾個(gè)圈，并最大限度抬高傷者的手臂。然后立即送醫(yī)，在送醫(yī)途中，需將被綁住的地方每40-60分鐘松開1-2分鐘，否則可能造成患處組織壞死。傷口則用紗布或干凈布覆蓋包扎，以保護(hù)傷口，避免被污染。
扭傷怎么辦？
扭傷不管出現(xiàn)在哪個(gè)部位，都必須先休息。如果是腰部扭傷，此時(shí)應(yīng)及時(shí)平躺。
如果是腳部扭傷，應(yīng)避免傷腳用力著地，盡量在扭傷的幾分鐘內(nèi)冷敷。冷敷可使血管收縮，減少內(nèi)出血、腫脹、疼痛和痙攣。身邊如果沒有冰袋可以用來冷敷，最簡單的方法是取毛巾浸濕冷水后敷在扭傷的腳的部位，或把扭傷的部位直接浸入流水中，讓其冷卻約30分鐘。休息1小時(shí)后進(jìn)行第2次冷敷。如果身邊什么都沒有，可用繃帶對(duì)局部關(guān)節(jié)進(jìn)行簡單的加壓包扎，并盡快到醫(yī)院做X光檢查，排除關(guān)節(jié)骨折或錯(cuò)位的可能。
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