凍瘡常見于冬季，是由于寒冷潮濕而導致的一種局部的皮膚炎癥損害。通常伴有明顯的瘙癢，在溫暖環(huán)境里這種癢會變得更明顯。病程緩慢，可達數(shù)月之久，常常要等到來年春暖花開才會痊愈，而下一個冬天很有可能還會復發(fā)。
凍瘡一般是怎么長的?
生長部位：凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢，比如手指、手背、面部、足背、腳趾頭、足緣、足跟和耳廓等處。常常對稱分布，也可以單側(cè)出現(xiàn)。局部出現(xiàn)凍瘡就暗示著這個部位血液循環(huán)不是很好，是個體的薄弱之處。
凍瘡的形態(tài)：凍瘡常常是一個局部暗紫紅色的、隆起的水腫性紅斑，與正常皮膚的分界不太清楚，邊緣發(fā)紅，表面腫得緊繃繃的發(fā)亮，摸起來不算硬。按壓它可以看到它會褪色，就好像把皮下的血液擠開了一樣，放手后又逐漸變回原來紅腫的樣子。
凍瘡怎么治?
令人失望的是，凍瘡作為一個古老的、常見的小病，其實并沒有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴張血管的藥物，比如硝苯地平和煙酸，也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外涂并按摩。
但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那么癢，不那么腫痛，卻沒有哪一種方法可以使它提早痊愈，它必須等到溫暖的春天到來才會自愈。
凍瘡什么時候才會好?
凍瘡必須等到環(huán)境溫度上升時才會完全痊愈。我們有時可以看到嶺南人到江浙，安徽，江西等地求學、工作時，長了凍瘡，過年期間返回嶺南后處于溫暖的環(huán)境中，凍瘡很快自愈。假如沒有轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境中去，繼續(xù)呆在濕冷地區(qū)漫長的寒冬里，凍瘡還會延續(xù)很久，直到春天來臨。因此大環(huán)境的溫度轉(zhuǎn)暖是凍瘡痊愈的唯一契機。
冬天如何預防凍瘡?
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內(nèi)時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
3、生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
4、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
5、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳，一開始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘。（參考網(wǎng)站：網(wǎng)易）
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