正確識別腦出血的早期信號,可有效地防止腦出血的發(fā)生。
。保蝗挥醒炏谈,頭痛難忍,而且由間斷性的變?yōu)槌掷m(xù)性的,或伴有惡心、嘔吐,手足不靈等早期信號。
。玻娌炕蛏舷轮蝗桓械铰槟,軟弱乏力,說話困難。
另外,日常生活中要注意預(yù)防和保健。
1.日常多食水果蔬菜。
2.戒煙酒。
。常粘o嬍骋宓、低鹽、低脂,少吃油膩和動物脂肪,以免造成血脂過高,促使動脈硬化。
。矗苊饩窬o張和過勞。應(yīng)保持樂觀,切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。
5.積極防治高血壓、腦勞動脈硬化。
。叮A(yù)防大便秘結(jié),保持大便通暢。
。罚3殖渥闼,保持血壓平穩(wěn)。