1、求助不要怕丟臉
如果妳覺得不對(duì)勁，妳可以立刻打電話給朋友，打電話回家請(qǐng)家人來接妳，或是向服務(wù)生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動(dòng)作引起他人的注意，千不要坐在原地，什么事也不做，擔(dān)心丟臉，結(jié)果反而會(huì)有更嚴(yán)重的后果發(fā)生。
2、爭取時(shí)間
害人藥片的藥效會(huì)在15-30分鐘內(nèi)完全發(fā)揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精里，發(fā)作更快。如果發(fā)現(xiàn)得快，意識(shí)清楚，趕快喝大量的水催吐。如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈無力的現(xiàn)象，就不要再喝水催吐，因?yàn)樵谝庾R(shí)不清的時(shí)候催吐，容易嗆到，甚至窒息。此時(shí)妳只有3分鐘或更短的時(shí)間向別的人求助，為自己找安全的場所。
3、醫(yī)院是最理想的“休息”場所
任何藥物都有副作用，當(dāng)妳完全不知道被下藥的劑量和成分時(shí)，所可能產(chǎn)生的副作用也是無法掌握的。醫(yī)院有解藥，也可以讓妳安全地睡8小時(shí)不受侵犯，還可以提供必要的醫(yī)療照顧和檢查�；蛟S妳會(huì)擔(dān)心：“萬一只是喝醉了酒，去醫(yī)院會(huì)不會(huì)太小題大作了?”請(qǐng)注意，這1分鐘的猶豫，只會(huì)讓妳冒更大的險(xiǎn)。
4、冷靜、冷靜、再冷靜
若不幸～不管妳醒來后發(fā)現(xiàn)多么的不愉快、多么的痛苦，妳一定要保持冷靜。只有保持冷靜，才能保護(hù)自己，保留證據(jù)，做最好的處理。
5、留下證據(jù)
分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海里的，兩種都很重要。不要洗澡，去醫(yī)院驗(yàn)傷，是為了把留在身體上的證據(jù)留下來;此外，把腦海中殘留的印象記下�；貞浶褋碇鞍l(fā)生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要盡快把還記得的事寫下，因?yàn)殡S時(shí)間過去，記憶會(huì)越來越模糊，可能幾小時(shí)后就完全不記得發(fā)生什么事了。
