都市女性越來(lái)越忙碌，總是家庭事業(yè)兩手抓。然而，女性壓力過(guò)大要停下來(lái)，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。如果壓力無(wú)法緩解，會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，疾病就找上你了。據(jù)了解，工作壓力大而導(dǎo)致腎炎的女性有許多，這給身體健康帶來(lái)了巨大的損害，所以在平時(shí)的生活中注重養(yǎng)生保健是非常重要的。
女性壓力大當(dāng)心患腎炎
女性壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。如果日常生活沒有良好的習(xí)慣，不注意合理鍛煉身體，晚上熬夜，憋尿，K歌等的話，長(zhǎng)期下去會(huì)影響腎功能，因此日常生活習(xí)慣也是有一定因素的，生活本就如此，我們不要給自己太大壓力，保持心情舒暢，這才能對(duì)病情康復(fù)有幫助。
女性腎炎的誘發(fā)因素有哪些
1、感染因素：許多細(xì)菌、病毒、及寄生蟲感染均可引起腎炎。常見的有呼吸道感染。猩紅熱、皮膚化膿性感染等。同時(shí)感染也是腎炎復(fù)發(fā)和加重腎功能損害的重要原因之一。
2、高血壓：高血壓是腎臟病的主要癥狀，所以高血壓病人一定要首先考慮是否為腎臟病所致。同時(shí)持續(xù)存在的高血壓也是加重腎功能惡化的重要原因之一，積極控制高血壓是腎臟病各階段治療中十分重要的環(huán)節(jié)。
3、遺傳因素：過(guò)去一般認(rèn)為遺傳性腎臟疾病較少見，但是近20年來(lái)，隨著科學(xué)的發(fā)展，遺傳性腎臟疾病發(fā)現(xiàn)率明顯增加，目前已知的有30多種。最為常見的有：遺傳性腎炎、多囊腎等。
4、妊娠：妊娠和腎臟病可相互影響，妊娠加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易是腎臟受到病理性損傷，促使腎功能惡化；腎臟病患者妊娠可導(dǎo)致早產(chǎn)、死胎及孕期并發(fā)癥增加。對(duì)已經(jīng)有高血壓或腎功能不全的腎臟病患者，一般不宜妊娠。
5、其他因素：除上述高血壓糖尿病，其他許多的全身性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、肝硬化、痛風(fēng)等均可引起繼發(fā)性腎臟損害。
女性腎炎吃什么補(bǔ)腎?
1、如果是沒有明顯癥狀的腎炎患者，而且蛋白尿流失不多，可以通過(guò)合理搭配飲食就可以治愈。
2、如果腎炎患者腎功能明顯下降時(shí)，要限制鈉鹽的攝入量，以防止血容量不足，而加重腎功能下降，甚至出現(xiàn)氮質(zhì)血癥。
3、多吃富含維生素食物，如蘋果、橙子、草莓、橘子、香蕉、山楂、西瓜、芒果等。
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