經(jīng)常上網(wǎng)熬夜的人應(yīng)警惕腎衰竭來(lái)襲，腎衰竭通常是因腎臟血流供應(yīng)不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。
經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭的原因主要有五點(diǎn)：
�。�.使皮膚系統(tǒng)受到損害。
�。�.體能和精力都會(huì)因?yàn)樗卟蛔忝黠@下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會(huì)受到不同程度的影響。這也是經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭的一個(gè)原因。
�。�.睡眠不足會(huì)提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平，也會(huì)使血壓升高。
�。�.睡眠過(guò)少可能會(huì)讓你在并沒(méi)有處于困境的情況下也會(huì)感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
�。�.不充足不規(guī)律的睡眠會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，并將大腦單位時(shí)間內(nèi)能攝入的信息量減少將近一半，學(xué)習(xí)新事物極易受挫。
既然經(jīng)常上網(wǎng)熬夜易患腎衰竭，有什么方法可以避免上網(wǎng)熬夜導(dǎo)致腎衰竭的發(fā)生。
提醒長(zhǎng)期上網(wǎng)熬夜的人，在使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
