腎結(jié)石的發(fā)病原因
1、首先，如果當(dāng)?shù)厮|(zhì)是硬水或者含鈣高的水，結(jié)石絕對(duì)是高發(fā)的。如果患者平日有飲濃茶的習(xí)慣或者患者沒(méi)有大量飲水的習(xí)慣，也易發(fā)結(jié)石。
2、其次，如果單純的補(bǔ)鈣而不運(yùn)動(dòng)，也易生成結(jié)石�，F(xiàn)在社會(huì)，在飲食正常的情況下是不會(huì)缺少鈣的，但是為什么現(xiàn)在還是有很多人會(huì)骨質(zhì)疏松呢?正是因?yàn)殁}沒(méi)被吸收。
腎結(jié)石飲食要注意哪些？
減少肉類(lèi)的攝�。簻p少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。
減少草酸的攝�。翰げ恕⒉枞~等含草酸較多的食物要減少食用。
減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。
西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。
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