如果您每天空腹時(shí)服用鈣片,那么建議您在中晚餐時(shí)服用鈣片,以減少腎結(jié)石的發(fā)生。
另外,美國、日本、泰國專家近10年的調(diào)查研究表明,高劑量鈣600毫克每日補(bǔ)充劑服用后不但不增加鈣結(jié)石,反而可減少腎結(jié)石的發(fā)生。
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系Curhan教授等于1986—1992年調(diào)查了91731名無腎結(jié)石的護(hù)士,年齡30—35歲,這些補(bǔ)鈣者每天服用鈣劑488—1098毫克。
12年的隨訪表明,與每日服用鈣劑低于488毫克的補(bǔ)鈣者相比,腎結(jié)石的發(fā)生率顯然降低,從而驗(yàn)證了上述觀點(diǎn)。
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